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助孕快速怀孕怎么做？,助孕快速怀孕怎么做？快速怀孕怎么做? 1、调整生活方式 适当进行有规律的运动;保持良好的心理，精神愉快，有利于女性本身健康和下一代健康。
丈夫在准备怀孕期间酗酒易致畸胎，如&ldquo代生公司;胎儿酒精综合征”。
因此，孕前夫妇双方应戒烟戒酒代生机构。 2、做个全面体检 孕前及时发现和治疗慢性病、感染性病可以预防某些出生缺陷。孕前还应看看牙医，及时发现及治疗牙科疾病，以免导致孕后代怀流程用药及治疗的困难;丈夫还应做精液检查，发现异常及时治疗，降低因精液质量的问题导致的流产风险;孕前3个月接种风疹疫苗，预防先天性风疹综合征。 3、养成合理的膳食习惯 不要偏食，孕前及孕期营养要丰富、均衡、全面。(饮食配方举例：每天一个鸡蛋、一碗牛奶、一斤蔬菜或水果、100克鱼或肉、一斤主食即“5个一”)。 4、补充营养 适当补充多种维生素及微量元素，适当控制体重。孕前3个月应开始补充叶酸，预防新生儿神经管畸形的发生。
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